我怀孕以前就听说分娩是件很痛苦的事，听朋友讲述分娩过程时，心里就有些恐惧感。我和老公已结婚两年多，双方的父母都催着生孩子。没办法，从去年开始，我们就开始备孕，在去年8月竟然意外中奖，双方父母乐坏了，而我既欢喜又担心。

去美国生孩子想法的产生;

我主要是担心分娩时太疼，受不了。我把自己的担心和老公说了后，老公出于心疼我，说可以选无痛分娩。经过一番了解，才知道无痛分娩在国内还没普及，国外有无痛分娩。

那时，去美国无痛分娩生孩子的想法顿然而生。我老公做事比较严谨，在网上咨询了很多家公司，经过他一番筛选，最后选定了美福嘉儿。

不过，选定公司后，我又犹豫了。为了美国无痛分娩就去美国生孩子，是不是显得自己太娇弱、太折腾了?老公倒不这样想，他认为去美国生孩子的好处很多，像孩子出生就是美国人、对孩子教育的好处、享受的美国福利等等。经过老公的解说，我这才安下心来。

已有签证，坐等入境美国

2014和2015，我和老公都去过美国，有旅游签证而且是十年期的。据美福嘉儿顾问说，已经有美国旅游签证的，就不用再办理了，去美国生孩子也能用旅游签证。然后，我们在顾问Lily的帮助下为入境早早做准备。

2017年，怀孕7个月时入境美国

入境前，美福嘉儿培训老师给做了专门的培训，告诉我针对孕妈海关会问什么问题，该怎么回答。

在过海关时，美国海关看我是旅游签证，问我去美国干什么，根据美福嘉儿培训老师教的如实回答——去美国生孩子。美国海关特意看了下我的往返机票和医生预约函。最后海关也没有问再多为难的问题，问了个大概，就让我入境了，还算顺利。

入住美国月子中心，安心待产

到了月子中心，各种条件和美福嘉儿顾问说的如出一辙，住宿环境很好，也很安静舒适，让我很满意。待产生活也很丰富，工作人员定期安排出去吃美食、游玩、购物，挺自在的。

产检、生产，很特别的经历

入住的第二天，美福嘉儿月子中心的工作人员给了我知名医生的相关资料，让我自己选择。以前就知道美国的医院和医生是分开的，但没在美国看过病，对这方面不是很了解。

在工作人员的帮助下，我选定了韩鹏飞医生。第一次去产检，月子中心的司机师傅将我送到韩鹏飞医生的诊所。韩鹏飞医生将我产检和生产的费用一一说清楚，并告诉我这些费用要一次性交完，还告诉了我他合作的医院，生产的时候去这些医院的任何一个都可以。

根据韩医生的安排，第一个月每两周去他的诊所产检一次，每次月子中心的司机师傅都负责接送。我快生产的前一个月，每周都去韩鹏飞医生的诊所产检，他每次都很亲切的告诉我宝宝很健康，让我安心等宝宝的到来。

我的预产期是9月17号，宝宝早出生5天。宝宝的出生有点突然，月子中心的工作人员火速联系韩鹏飞医生，并送我到韩医生合作的惠提尔医院，有效率还有条不紊，很老练。

我被推进医院，月子中心的工作人员协助我办理入院手续，建立个人病例。我亲自签署了很多授权文件，医院和医生都很尊重我的意愿。所有办好之后，医院护士为我带上写着我名字的手环，还帮我脱掉衣服，询问我的病史、怀孕历史、产检历史、药物过敏史等等等，问的很仔细。

我选了美国无痛分娩，等我开到三指的时候，医生为我上了无痛针，然后感觉就很轻了，只是有轻微的疼，不像我朋友说得自然分娩那般撕心裂肺的。

听到宝宝的哭声，我就安心了，宝宝重6斤4两。产后，麻醉就慢慢退了，护士也随叫随到，帮忙倒水、上厕所。美福嘉儿月子中心的月嫂也送来高营养的月子餐，贴身照顾着我和宝宝。住了2天就回到月子中心了，月子中心的月子餐很有营养，搭配也很讲究，月嫂照顾的很周到、很贴心。

办好宝宝五大证件，平安回国

在月子中心工作人员的帮助下，宝宝的五大证件顺利办好。在宝宝满月的时候，工作人员还专门办了满月PARTY。回国那天，司机大叔专门送到机场，我们平平安安回到了中国。

以上就是我的第一次美国无痛分娩，现如今我把所有精力都放宝宝的身上了。现在趁着闲暇时间写下我的经历，希望能给准妈妈一些参考。

去美国生孩子的孕妈妈们应定期看医师、避免劳累、多卧床休息、同时要战胜自己的不良习惯，去美国的孕妈妈们要特别注意，因为去美国生孩子的旅程比较长，要乘飞机等，如果身体不好的话，对宝宝和孕妈妈都不好，所以去美国生孩子一定要养好身体。

在日常生活上应注意：

1.怀孕期间要保持情绪健康和心情愉快。

2.平时切勿以一个姿势维持较长时间，以免由于体内血液循环不畅，刺激子宫收缩而造成流产。

3.日常要避免对腹部的有不当的按压。

4.要在行走时注意，避免摔倒。

5.避免生活过于劳累，如舟车劳顿等。

6.避免喝酒抽烟和服用药物。

7.不要在辐射线或高压电波暴露。

在饮食上应注意：

1.合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。

2. 保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

3. 适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。

4. 确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。

5. 应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

6. 孕期不要节食，怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。请记住，体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。

7. 不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品，生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司)，未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。这些食物都可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害。

去美国生孩子，美福嘉儿月子中心环境适宜，专业厨师根据孕妈身体所需营养，精心挑选食材，合力搭配，制作有营养的月子餐。为了让每个孕妈心情愉悦，保证每周带孕妈三次购物，并且经常有活动邀请孕妈们参加，生活多姿多彩呢。您还在等什么，快快计划一下去美国生孩子吧!