赴美生子科学坐月子。 在中国，只要生孩子就一定逃不过坐月子，对于这个千秋万代的仪式性行为，不同的人会有不同的看法，但是很多“条例”似乎已经约定俗成，大家再口口相传的同时也不曾怀疑它们的真实性，可是美福宝宝要说，真的不全是那么回事，不信你看以下专家的回答：  是不是西方产妇从不坐月子，只有在中国产妇必须坐月子？

答：错，外国人也「坐月子」！月子期在国际上叫做产褥期，产褥期恢复在国外也非常重视。

月子期间可以洗头洗澡吗？

可以！而且必须清洁，但要注意选择淋浴，且水温要适宜，洗澡后要尽快擦干身体，避免着凉。产后出汗多、有恶露排出，不洗头、洗澡可能引发感染。

如果要洗头洗澡，是不是必须用烧开过的水？

你咋不用蒸馏水洗呢？其实，产妇洗澡选择淋浴、水温适宜、避免着凉就行。

坐月子必须全副武装，即使夏天也要穿长衣长裤袜子吗？

不可以！捂得太严实容易中暑，根据室温穿着合适的衣服即可。

美国医院经常给刚生完孩子的产妇提供冰水，而中国月子期间是绝对不能喝冰水的，哪个正确？

只要个人体质能接受，喝冰水完全没问题。

月子期间喝红糖水可以补血吗？

并不能，红糖水热量有余而含铁量不足，只会让你坐成月半——胖。

月子里即使吃水果也要加热才能吃？

大错。水果加热会影响其营养成分，而且，难吃。

坐月子是不是不能吃盐？

可以吃。

月子期间要忌口，牛肉、羊肉、海鲜类都不能吃？

可以，营养均衡最重要。

月子期间看电视玩手机过多，会落下眼疾吗？

产妇用眼原则和普通人一样，健康适度。

坐月子经常哭会影响眼睛视力？

没有研究能够证明这个理论，但不管什么时候保持心情愉悦都是没错的。

坐月子能不能使用空调？

可以，风口不要直吹产妇。

坐月子是不是必须门窗紧闭？

不是！要保持通风换气，空气良好。

坐月子期间，一个月都不能刷牙吗？

当然可以，产妇也要保持口腔健康，可以用细软毛牙刷正常刷牙。

坐月子要卧床一个月，不能运动吗？

当然不是！长时间卧床不利于恶露排出、导致产后便秘、下肢血栓。在保证充足休息后尽早下床走动，能促进恢复。

坐月子梳头会导致头痛、脱发？

错，产后脱发是激素水平变化造成的，并不是梳头导致的。

月子没坐好，老了会有月子病？

月子不背这个锅。“月子病”是我国民间的一种说法，据说如果月子里不注意会落下一些病根。其实，随着年龄的增长，人们患上各种慢性病的概率越来越大，没有任何统计学数据显示坐月子和某些疾病的相关性。