饮食对人身体机能调节非常重要，孕期科学的饮食有助于宝宝发育，保证母体营养供给。产后的计划餐饮可以促进妈妈身体尽快恢复，坐月子期间的饮食有哪些讲究?你又知道多少呢?月子饮食禁忌　　1、忌多吃味精…

中国女人坐月子的历史可以追溯到西汉时期，在那时的《礼记内则》中把坐月子称为月内，是产后必须进行的一种仪式性的行为。而从现代医学角度来看坐月子是帮助女性度过人生的生理和心理转折期。这个时期女…

母乳对于宝宝来说，是非常好的食物。这一点，妈妈们都知道，也早就准备好了，要纯母乳喂养宝宝。大多数妈妈本来是可以做到的，但是，却因为产后一些错误的做法，使自己的母乳反而越来越少了。今天小喜就…

晚生晚育早已经不稀奇，娱乐圈有大把的女明星40多岁才生娃，而且身材恢复的非常好！虽比不了明星的条件，但是35岁左右怀孕、生娃的女性也不少。那么，今天小喜就来和大家聊一聊这个话题。一、身体状况1、…

大家都知道，坐月子有很多讲究，尤其是冬季坐月子有一点尤其要注意，天气寒冷室外风大，一定要注意保暖，尤其是以下的这几个部位。秋冬季坐月子，这几个部位尤其冻不得！1、头部坐月子时头部的保暖很重…

“不能吃盐，奶水会不好的，会加重宝宝的肾脏负担。”“不能洗澡！不能洗澡！不能洗澡！”“不能洗头，必须等到出月子才能洗”“每天都是大荤的饭菜，超级油腻。关键是42天的月子一点…

冬天到了，很多准妈妈就来咨询小喜坐月子要注意什么，大家别慌，小喜已经做好攻略啦，一起来看看吧！1、新妈妈衣裤要宽松、舒适冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部…

临近分娩时，孕妈妈都会非常紧张，有点“风吹草动”总以为要生了。其实没必要这样，那怎么才知道自己要生了？小喜来教你几招！宫缩时间真临产：有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，…

相信不少准爸准妈和小喜一样，面对即将到来的小可爱，总是怕准备的不够充分，尤其是在秋冬季节，免不了要担心宝宝出来之后会不会不冻着，会不会生病呢?要怎么做才能让宝宝更快的适应外面的崭新世界呢?宝…

爱美之心人皆有之，美妈们也不例外啦~最近很多妈妈就来咨询小喜，赴美生子后如何保持身材的问题，小喜想说：妈妈们别着急！今天，小喜就为大家带来干货啦！NO.1.产后饮食要“会吃”“少吃”确…