相信大多赴美生子的妈咪都知道，在怀孕期间，饮食应该格外的注意，吃喝不能随便。有哪些东西可以吃，哪些东西不能吃或少吃，或许并不是所有人都了解，下面让小喜来带大家具体了解一下。  鱼类&ems…

最近有赴美生子的妈妈联系到小喜，说发现自己怀孕后经常会哭，感到非常忧虑，接下来跟随小喜来了解一下怀孕的时候为什么总想哭，又该如何调节呢？  其实偶尔哭一下没问题，可以帮助准妈妈发泄情绪…

很多赴美生子的妈咪联系到小喜，想做一些合理的运动，但是又不知该何从下手，接下来小喜就给各位准妈咪推荐一项安全的运动！凯格尔运动，又称为骨盆运动，目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉…

最近很多赴美生子的妈咪联系到小喜，孕期该如何清洗身体呢？孕期很多事都要特别的小心，因为这个时候的准妈咪生理需求都比较特殊，不能拿照顾一般人的标准去照顾她们。今天，小喜给各位普及一些关于怀孕…

最近很多赴美生子的妈咪联系到小喜，自己怀孕期间应该吃什么，不应该吃什么呢？接下来小喜将为您解答这个疑惑。  一、需要摄入的食物  1.水果和蔬菜  怀孕期间，你应该确保自己，每天…

最近许多赴美生子的妈咪联系到小喜，说自己的身体出现了水肿，尝试了好多种办法都没用，今天，小喜给各位准妈咪们介绍一些如何缓解孕期水肿？  想要缓解孕期水肿，我们首先得知道导致水肿的原因是…

赴美生子的美妈们都会在孕期补充维生素，今天美福嘉儿月子中心小喜为大家介绍一下为什么要补充维生素，维生素有什么作用。维生素分脂溶性的和水溶性的，脂溶性维生素过量摄入后一般不易代谢排出（维生素…

最近有去美国生宝宝的妈咪联系到小喜，说自己是不是应该要多吃水果，可是有不知道该怎么吃，哪些水果不能吃？接下来跟随小喜来了解一下，孕期吃水果有哪些注意事项？  1.水果只能餐前餐后吃 &e…

去美国生宝宝的孕妈们应该都知道DHA这一营养物质，今天美福嘉儿月子中心小喜为大家介绍的是DHA对宝宝的作用。DHA，俗称“脑黄金”，作为一种必须脂肪酸，其增强记忆与思维能力，提高智力等作用十分显…

去美国生宝宝的美妈们在怀孕期间都会尽可能的调理身体，使自己在怀孕期间保持一个好的身体状态，但是有些美妈在怀孕期间调理身体的同时却忘了兼顾体重，今天，美福嘉儿月子中心小喜为大家介绍一下怀孕期…