赴美生子可以让孩子轻松获得美籍，有了这个身份将可以自由留美，享受优质教育、提升语言能力、开阔国际视野，将来也会有更好的发展前景，不过对于孕妈来说，飞往美国的路途遥远，在飞机上是有一些事项要引起注意的，以确保平安抵达美国，下面本文就来介绍下赴美生子的孕妈在飞机上要注意些什么。

避免吃得太饱

赴美生子的孕妈在飞机上要注意，避免过量饮食是十分重要的，这不仅有助于减少由于气压变化而产生的胀气，同时也可以避免旅行中的胃部不适，在飞行期间，可以选择轻食，如水果、坚果及全麦小食品，而不是油腻或重口味的食物，此外，适量饮水有助于身体保持水分，但不要饮用过量，以免频繁上洗手间。

换上一双拖鞋

飞机上的座椅空间有限，长时间坐着容易导致血液循环不畅，为了提高赴美生子途中的舒适度，建议登机后换上一双拖鞋，拖鞋在飞机上不仅轻便，增加活动的自由度，也可以让双脚得到放松。

定时起身活动

在飞行的过程中，有些人会在座位上长时间坐着，这容易导致腿部血液循环不良，建议赴美生子的孕妈每隔一小时到一个半小时，起身走动一下，活动活动腿脚，即使不能离开座位，也可以尝试做一些简单的伸展运动，帮助缓解身体的不适，促进血液循环。

做好保暖工作

飞机上的温度会发生变化，有时温度会比较低，所以保持身体的温暖至关重要，赴美生子孕妈可以选择穿着多层衣物，这样可根据飞机内的温度自如调整，如果感觉到冷，还可以适当请求毛毯来保持温暖，注意，不要穿着过于紧身的衣物，以免影响血液循环。

身体不适及时告知

赴美生子孕妈在飞行过程中，可能会因为身份特殊而感到些许不适，如果感到身体有任何异常，务必及时告知机组人员，他们经过专业培训，能为您提供必要的帮助。

以上就是针对“赴美生子的孕妈在飞机上要注意些什么”的相关介绍，对于赴美生子，如果还有不明白的地方或想了解更多，可联系美福嘉儿，由专业顾问为您详细解答！