我刚刚在美国生完宝宝3个月，从美福嘉儿月子中心坐月子回来，加上自己带娃的两个月经验来看，打算和大家分享一些自己的经验，以及常见的问题。

1，可以不坐月子吗？

可能大家觉得欧洲人身体健康，不怕体力劳动和风吹日晒，其实她们除了喝冷水的习惯外，产后也注意保养的，比如补钙补锌，调整饮食结构等等。

我个人开始也觉得传统的坐月子没必要，但是有必要休息一段时间，因为生完小孩，身体是有伤口的，伤口需要愈合、内脏需要归位、子宫需要恢复原状等等，这些都是需要时间的。

所以我个人觉得“科学坐月子”很重要，这也正好和我选的月子中心观点一致，于是我就毫无思想压力去坐月子了，当然还包括待产。

2，为什么住月子中心？

自己和宝宝可以得到更专业、更科学的照顾，还能避开老人无法反驳的传统观念，为什么不？

刚生完小孩会处于那种很忙乱又有点矛盾的状态，比如你的身体正在恢复，体力不是很充足，需要人帮忙照顾自己照顾宝宝，而且有月嫂在身边能很快get到新生儿的照顾方式。

又比如说我非常希望身材可以恢复原样，但是又要保证营养摄入足够产奶，给宝宝喂最好的母乳，住月子中心就可以把这些焦灼和工作量分担出去。

3，最大限度减低坐月子期间的负面情绪

很多孕妈忽视了心理因素，产前抑郁、产后抑郁，都需要合理的调节，没有更好，但也要规避。

这也是月子中心给我最重要的好处。坐月子期间，你不仅会担心自己，还会担心宝宝，因为宝宝会出现像打完疫苗会发热等等状况，这些状况都是未知的，对你来说就可能会有恐惧。

在月子中心会有很多专业人士来帮助你，会让你觉得内心很安定。

4，为什么选美国月子中心？

很多家庭觉得这是一个经济问题，其实这是个确实是个经济问题。但区别在于，没出过的把它作为临时经济问题，而到美国生产的把它作为一个长远经济问题。

能力允许的话，我觉得还是去美国的月子中心。

因为，到美国生孩子不违反，孩子得到美国国籍也不违法。

孩子在中国可以享受9年义务教育（如果愿意上户口，孩子可以在国内上户口），上大学无需经历国内残酷的高考，通过简单的汉语测试就能读名牌；孩子在美国可以享受13年义务教育，用美籍申请美国高质量的高校名额，几率比中国留学生大太多倍。

这其实是同样的水平和基准，如何能获取更好资源的问题。美宝可以凭美国国籍获取，我有能力就要给。