美国月子中心想通过具体事例来告诉您一些可以减淡妊娠纹的小妙招，很多孕妈妈在孕期2个多月的时候，肚子上就出现了小红点点，还有点痒痒的。之前也看过身边生过孩子的宝妈肚子上的妊娠纹，一条条的简直是让我触目惊心啊，真是无法接受自己的肚子也在几个月后变成那个样子。于是，就不遗余力地开始猛攻如何减淡妊娠纹的专业知识!发现妊娠纹减淡比较难做到，但是如果产前做好预防倒是能很大程度上减轻甚至避免妊娠纹的出现。

1.产前体重控制可以预防娠纹

      关于妊娠纹，我是从它产生原因开始了解的，据说一般妈妈有妊娠纹的，自己也会长。这个东西除了遗传的因素，如果体重增长太快，皮肤跟不上也会导致花肚皮。这个就像有些人小时候长太快了，大腿内侧或者胳膊会有一些白色的拉扯状皮肤一样，所以孕期控制体重对妊娠纹的预防大有帮助呢。

2.预防妊娠纹的油/乳可以选择性使用

      另外就是自身的皮肤弹性问题了，为了增加皮肤弹性，市面上有各种预防妊娠纹的油类或者乳类，这个可以买些，千万不能偷懒，比较普遍的还是涂抹妊娠霜，我买了好几个牌子的，每次使用前都把手掌搓热 然后按照产品说明涂，我之前是顺时针涂，发现脐带绕颈了就上下涂，个人觉得还比较容易吸收，一直到现在都没有长妊娠纹。

3.除预防妊娠纹外日常皮肤护理也要注意

      除了关注妊娠纹，皮肤保养也不能忽视，在产前孕妈妈会有油脂溢出的现象，这种现象一般会持续到产后3-4个月，所以我在选择保养品上也做了很多功课，基本上就是选那些成分比较简单，自然的。孕期不要关注美白，最重要以保湿为主。正常的护肤流程：水 眼霜 精华 晚霜就可以了。

      偶尔也会做一下面膜，也是以补水为主，怀孕期间并不必太避讳护肤品，很多产品都是可以用的，不会影响到宝宝，只是因为我平时就比较懒，有时候两个星期都不做一次面膜。

4.容易忽略的小问题要引起重视

      还有一些孕期比较常见的问题，比如便秘，孕后期很容易出现，我为此苦恼过半个月，很难受，不过由于后来选择去美国生孩子找到了美福嘉儿美国月子中心，那边的待产餐都是根据孕妇营养需求来做的，在保证每天运动的情况下多喝热水，平时待产餐里有一些玉米红薯，经过精心的调养，逐渐就好了。

      另外，孕前一定要检查牙齿疾病，我就因为孕前还有两颗智齿没拔，结果由于我吃锅巴牙龈就发炎了，特别痛，吃什么都痛，又不能吃药，麻烦死了，提醒大家一定要注意!

      关于睡姿一直提倡孕妈左侧睡，其实我也咨询过医生，她说哪边睡都可以，总一侧睡压酸了，妈妈休息不好，宝宝也会受影响。不过后来我也坚持左侧睡了，怕宝贝缺氧，最多就在撑不下去的时候在右侧过度10分钟再过来，每次翻身都是捧着肚子的，怕影响宝宝的位置。

      今天就先说到这吧，如果您还有什么问题，欢迎添加微信18721334596，尊享一对一专属顾问咨询服务，免费获取赴美生子政策、签证、流程、报价、医生医院等详细资料哦!在线链接美国月子中心，海量案例视频分享!