好多去美国生宝宝的孕妇妈妈都知道，好多孕妇妈妈在生产完以后肚子上都会留下难看的妊娠纹，而且妊娠纹又很难消失。所以我们只能提前做好预防工作，下边小喜就给您科普一下如何预防妊娠。   一，什么是妊娠纹   妊娠纹是指受妊娠期荷尔蒙的影响，使皮肤因腹部隆起和外力牵拉而损伤和断裂变薄变细，导致出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，称为妊娠纹。除了腹部会出现妊娠纹外，胸部和腿部也极易出现妊娠纹。简而言之可以理解成一根过度拉伸的橡皮筋，布满细小的裂纹。   二，每位孕妇都会长妊娠纹吗？   妊娠纹也是会挑人的，受家族遗传、怀孕年龄以及皮肤的紧实和弹性、营养综合因素的影响，大概有10%到30%的人不会出现恼人的妊娠纹，而另外大部分的孕妈妈更容易长出妊娠纹，同时妊娠纹的严重程度也会因人而异。   三.，怀孕几个月会长妊娠纹？   一般来说，孕妇会在怀孕的5~6个月就开始看到妊娠纹，有些宝妈们前期的预防工作做得很好，但是到了最后一个月的时候还是长了起来，这都属于正常现象。   四，对付妊娠纹主要以预防为主，孕期宝妈们可以从以下几个方面做起：   1、均衡饮食   孕期应补充丰富的维生素和矿物质，吃一些富含蛋白质的食物，如：猪蹄、猪皮、鸡蛋、花生、鱼类等，少吃油、甜、咸过多的食品。   2、控制体重   每个月体重增长最好不超过2公斤，体重增长过多，不仅容易出现妊娠纹，还会增加分娩难度。   3、使用专业的去妊娠纹产品   这个是最有效的预防和消减妊娠纹的方法了，选择合适的乳液、按摩霜在身体有瘙痒的部分（皮肤的拉扯会产生瘙痒感）按摩擦拭，增加皮肤的弹性、使皮肤紧实不松弛。   4、适度的按摩   新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。   五，产后护理   生下宝宝后的三个月是淡化、去除妊娠纹的绝佳时期，最好是在断奶之后，使用妊娠纹修复产品。也可以利用现代科技光子疗法，或是使用天然橄榄油，配合每日勤加按摩，可以滋润肌肤，淡化妊娠纹。   如果您想要自己美美哒！那么就听小喜的忠告，一定要坚持下去，做一个美美的辣妈！我们美福嘉儿月子中心祝愿您健康美丽。  

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