相信赴美生子的准妈妈们都盼望着能生出一个可爱又聪明的小宝宝来。小喜在这里提醒各位准妈妈，如果想生聪明的小宝宝，在孕期就一定要注意自己的饮食。下面就跟随小喜来看看这样的食物有哪些吧！   1.用油炸烟熏制成的食物   很多准妈妈喜欢吃路边摊上的食物，比如油炸鱼丸或肉丸什么的。小编提醒各位准妈妈，鱼肉、牛肉或羊肉在油炸的过程中会生成氧化脂，这种物质通过胎盘进入宝宝体内，会导致宝宝大脑早衰，影响正常的大脑发育。   2.菜里放很多调味剂   有些妈妈口味较重，喜欢在菜里加入味精或鸡精调味。准妈妈吃了这样的菜会导致宝宝缺锌。宝宝的大脑发育需要大量的锌，如果缺锌会影响大脑的正常发育。准妈妈在孕期的饮食要以清淡为主。   3.腌制类食物   榨菜、咸鱼、咸菜是不少准妈妈的最爱。但小编想要告诉准妈妈们，这些食物中含有的大量的盐，有可能会引起高血压、动脉硬化等疾病。准妈妈大量摄取盐分会导致宝宝脑细胞缺氧，让他记忆力变差，智力降低。   4.含铅的食物   铅是一种对人体有害的重金属，且不易排出。如果准妈妈在孕期经常吃松花蛋、罐头食品、爆米花等含铅较多的食物，会对宝宝的智商造成损害，让他越来越“傻”。   因此，准妈妈为了孩子，一定要控制住自己的吃货本性哦！   5.含铝的食物   铝也是一种会影响宝宝智力的金属元素。在日常生活中含有铝的食物并不少见，比如人们早餐常吃的油饼、油条就是含铝的食物，准妈妈在孕期一定要少吃，尽量不吃。         通过小喜的文章，准妈妈们应该知道有哪些食物准妈妈吃了，会让肚里的小宝宝大脑发育慢人一步，变的不聪明起来，所以在饮食方面一定要合理安排哟！  

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