有的孕妈在美国生完孩子，可是感觉自己解放了，想干嘛就干嘛，这样显然是不对的，在哺乳期宝宝是通过孕妈来吸取营养的，孕妈在哺乳期也不再是一个人了，所以去美国生孩子的孕妈饮食要特别注意，我们一起来看看孕妈不易吃哪些东西吧！   第一类：含酒精的食物   含酒精的食物，除了酒类，还包括米酒和醪糟，其中的酒精，并不会因为加热而完全挥发，酒精里的乙醇，是小分子物质，会经由母体代谢进入乳汁被宝宝摄入的，并导致宝宝睡眠不实，对神经系统、肝脏和心脏等脏器的发育，非常不利。且有酗酒习惯的妈妈哺喂的宝宝，会出现酒精戒断症状。   第二类：烟   烟草中的很多有害物质（如尼古丁）会通过血液进入乳汁，让宝宝焦躁不安。空气中的二手烟会让孩子增加患哮喘、肠痉挛、呼吸道感染，及婴儿猝死综合征的风险，并损害宝宝幼小的心脏（毒素影响心率的自动调整）。此外，吸烟还会降低妈妈奶水产量，影响宝宝增重 。   第三类：由医生提供的经验总结型的忌口食物   比如妈妈吃糖分含量过高的食物，可能导致宝宝胀气；妈妈吃东西过敏，也可能引发宝宝过敏，患食源性湿疹；妈妈吃得过油，除了导致堵奶，还可能导致宝宝腹泻；妈妈摄入重金属（食用富集汞的大型海鱼、化妆品中的铅等），可能导致宝宝中毒…   另外美福嘉儿月子中心的小喜在强调一点，在哺乳期宝宝是通过妈妈来吸取营养的，所以说妈妈吃什么宝宝就会吃什么，所以说孕妈千万不能吃药，这样对宝宝是不好的。最后小喜祝妈妈宝宝们健康，快乐，平安。  

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