赴美行程 |
赴美生子之妊娠纹
妊娠纹相信大家都知道,每个怀孕的妈妈们都担心自己的妊娠纹,尤其是对于头胎的新妈妈,妊娠纹就是其中之一。很多妈妈会想,生完孩子会不会有妊娠纹呀?有妊娠纹怎么办?怎么才能预防妊娠纹呢?妈妈们都爱美,怕有妊娠纹也不是什么丢脸的事,下面小喜要跟大家分享的就是这些啦。
四大妊娠纹体质
1、皮肤修复能力差的人
皮肤的修复能力跟遗传有很大关系,如果皮肤修复能力不是很好,那么怀孕时就很容易出现孕纹。
2、三十五岁以上初次怀孕的孕妇
高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人,所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。
3、皮肤紧实、体重增长过快的孕妇
生活中你会发现有些人皮肤较为紧实,稍微一胖身上就会出现胖纹,同理,如果怀孕女性属于紧实性皮肤,那么怀孕期间胎儿增重,皮肤就容易被撑爆,出现纤维断裂。此外,如果怀孕期间,暴饮暴食体重增长过快,对皮肤造成较大压力,也会出现妊娠纹。
4.皮肤干燥、缺乏营养的人
皮肤干燥、缺乏营养,皮肤弹性就会下降,当体重增加的时候,皮肤缺乏延展性,就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥,还会出现皮肤干痒,红色小点等症状。
有些孕妈看完上面肯定觉得完了完了,自己就是其中之一呀,小喜告诉您哦,没关系的,我们只要做好预防和保养,妊娠纹神马的都是浮云~
预防措施在这里~
虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
所以在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。
孕后保养在这里~
怀孕以后,保养过程就会更复杂些:
1、坚持适度运动如散步等。
2、保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
3、淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
4、控制体重增长:整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
5、不要随便用药:目前有许多针对孕妇妊娠纹的保健品,但是建议不要随便用,要听取医生建议。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。
6、使用托腹带:托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
看完美福嘉儿月子中心的小喜的介绍还担心怎么办吗?那就化担心为行动呀~预防措施走起来!小喜坚信看了这篇文章的孕妈肯定都不会被妊娠纹困扰的。
6884