到美福嘉儿生美籍宝贝

咨询电话:131-2148-6651

去美国生宝宝的孕妇经常喝牛奶和豆浆的区别
怀孕后,孕妈们就更是家里的大宝贝了,经常会受到家里人的更多照顾,孕期都会吃一些对胎儿好的食品,例如:豆浆和牛奶。可是有些孕妈讨论说,不知道是喝牛奶好还是豆浆好,其实两者都各有千秋,下面小喜就帮大家科普一下吧:   经常喝豆浆的孕妈   1、有效预防贫血   豆浆中含有大量的蛋白质、微量元素和其他元素,孕期如果感到头昏眼花,大部分都是因为贫血导致,豆浆中的铁元素能够有效预防贫血。   2、改善皮肤,气色红润   豆浆中的物质能够延缓皮肤衰老的效果,帮助调节内分泌,改善皮肤让气色更红润,孕妈们也可以比较一下,常喝豆浆的孕妈皮肤。   常喝牛奶的孕妈   1、补钙的效果   睡前喝牛奶帮助钙的吸收,孕晚期孕妈们容易脚部抽筋,骨质疏松等问题,能够帮助有效改善,但是要注意的是,观察下你的牛奶的保质期还有多久。   2、改善睡眠   孕晚期很多孕妈都存在睡眠质量的问题,牛奶具有镇定催眠的效果,帮助孕妈们改善紧张的情绪,睡前喝一杯牛奶安神,轻松的睡上一觉,是最舒服的了。   但是更多的孕妈偏向喝豆浆,因为牛奶中含有一种乳糖,对于乳糖不适的人来说,容易出现腹泻的症状。所以要根据个人的体质来,一般早上适合喝豆浆,晚上睡前喝牛奶,但是都不宜过多。   所谓萝卜青菜各有所爱,都是为了宝宝的健康,孕妇妈妈们可以根据自己的喜好选择喜欢的食物,为自己的身体健康打下好的基础。   去美国生宝宝的孕妇经常喝牛奶和豆浆的区别

6776


推荐阅读

美福嘉儿首页|走进美福嘉儿

电话:131-2148-6651
上海公司:上海市徐汇区肇嘉浜路1065号飞雕国际大厦
北京公司:北京市朝阳区北京财富中心写字楼A座
广州公司:广州市天河区体育东路114号-118号财富广场西塔
深圳办公室:深圳市福田区福华一路大中华国际贸易广场西座
版权所有美福嘉儿国际咨询有限公司
备案号:沪ICP备19029811号-7
新闻动态
新闻动态