想要去美国生孩子的妈妈们，在启程之前有很多需要准备的东西，趁着在国内的时候准备好，才不至于到了国外手忙脚乱。下面小喜就来盘点一下那些或许会用得到东西清单吧：   1、医院预约建档。   发现怀孕之后第一件事就是马上去预约建档。例如北京热门医院8周以后就没法建档了，一般孕妇发现怀孕时通常已经5、6周，一旦错过合适的医院，就只能选择条件较差/离家较远的公立医院，或者是虽然条件好但是费用高的私立医院产检。   2、复合维生素   孕妇需要加强自己的体质，就需要补充各种维生素，这虽然不是必需品，但大部分孕妇都在吃，也为了给宝宝提供营养。医院也会推荐孕妇吃一些复合维生素，从发现怀孕到三个月，生产哺乳期结束都可以吃，没有特定的时间。   3、DHA   它有助于帮助胎儿大脑和视力发育，也不是必需品，但同样也有很多人在吃。可以从发现怀孕吃到生产，但是有很多人说不能通过补剂补充DHA，素以如果不放心吃它，可以选择多吃核桃和深海鱼，有一样的效果。   4、孕妇书籍   很多妈妈怀孕之后，床头读物就变成了孕妇育儿类书籍，虽说实践出真知，但是补充一些理论知识也是很有必要的。现在很多妈妈并不是全职太太，所以生了孩子之后还要回到工作岗位上，长辈会帮忙带孩子。但是，在这个过程中就会出现很多因育儿观点不同而产生的矛盾，提前看书籍学习，免得到时候两代人遇到分歧手忙脚乱，伤了和气。   5、孕妇护肤品   很多正规品牌的护肤品孕妇都可以用，成分很温和不刺激。有些孕妇可能会担心一些产品的成分会影响胎儿，然而即使再好的护肤品擦在身体表层的皮肤上，都是不能够完全深入到肌理，更不会给胎儿带来多大的影响。如果在孕期皮肤变得很干，可以选择更保湿滋润一些的护肤品，不用特别小心在意护肤品对胎儿的影响，一般的正规品牌都很安全。   6、预防妊娠纹霜/油   很多妈妈在怀孕期间会出现妊娠纹，这是正常现象，但是爱美的妈妈们还是很苦恼，因此可以提前涂抹一些预防妊娠纹的产品。在怀孕三个月时就可以开始涂，一直涂到生产，除了最在意的肚子之外，大腿根和胸部也要涂到。如果原本就有小肚腩，长妊娠纹的几率比小腹平坦的人小，是不是感觉小肚腩还是有好处的！但是具体问题具体分析，长不长妊娠纹还是跟个人体质有关，不能强求。   7、孕妇内衣内裤   孕三个月之后要更换专用的孕妇内衣内裤，对胎儿和自己的胸部都有好处。市面上的品牌很多，大家可以自己选购。一般孕妇内衣买前扣式/上扣式，方便哺乳。在家待产也要穿内衣。预防胸部下垂从孕期开始。   8、孕妇枕   怀孕7个月左右开始用，可以缓解腹部压力。推荐孕妈妈们睡姿左侧卧。即使不专门买孕妇枕，家里有大身形的毛绒玩具也可以，作用是一样的。   9、怀孕记录   大家可以选择一个手机App来做这个事情，也可以选择传统的日记形式，来记录下怀孕期间的美好事情，以后拿出来给小宝宝看，也是一份很好的礼物，对自己也是一段难忘的回忆。   10、防辐射服   现在已经有辟谣贴了，不管多贵的防辐射服都不能隔开辐射。所以孕妈妈们可以省下这笔冤枉钱了，但是心理作用有时候也很强大，如果穿上可以更安心，也是一个选择。   11、孕妇奶粉   不要喝，容易胖。孕期控制好体重是至关重要的，这直接关系到了母婴双方的健康。喝孕妇奶粉只会迅速催肥准妈妈，容易引起妊娠高血压糖尿病或者胎儿过大等问题。   医院的医生也会建议孕妈妈不要喝孕妇奶粉。另外也不建议过度补钙，以免孩子头大难生，或者胎盘过早硬化。   美福嘉儿月子中心提醒您：很多孕妈妈在怀孕期间，家人也会认为孕妇应该多补充营养。但是孕妇在孕期更应该科学补给，定期产检，缺啥补啥，平时注意调整饮食。  

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