怀双胞胎对孕妈来说欣喜是一部分，同时担忧也是必不可少的。从孕妈身体情况来考虑，怀双胞胎甚至多胞胎负担过重。由于子宫腔和胎盘是有限的，双胞胎妊娠多出现早产和先天不足，不利于孩子的健康成长和智力发育。特别是人为、药物情况所致的双胞胎很可能出现器官、神经系统和呼吸功能的障碍。赴美生子孕妈若是怀了双胞胎，需要更加小心。 　　 　　 　　 按时产检 由于双胎孕妈比一般孕妈子宫明显增大，这不仅增加了孕妈身体的负担，还由于对其心、肺及下腔静脉的压迫而容易产生心慌、呼吸困难及下肢浮肿等不适。双胎妊娠出现妊娠合并症者也较多，其妊高娠的发生率明显高于一胎妊娠，所以双胎妊娠者要听从医嘱，按期去医院接受检查。 营养的补充 两个胎儿生长所需营养量较大，如孕妈营养摄入不足，会影响胎儿生长发育和母体健康。因此孕妈应增加营养的量与质，还要注意基本营养素搭配合理。由于双胎孕妈的血容量有要比单胎妊娠明显增多，孕妈以发生营养性贫血。孕妈必须通过及时足量的从饮食中摄取营养才能有效的预防。特别是铁质的摄取一定要足，否则因铁质不能及时得到补充，极易发生胎儿发育不良或胎盘缺氧，会严重威胁胎儿的安全。孕妈得到孕中期以后要经常检查血液内血红蛋白的含量，根据情况或通过饮食调节，或及时补充铁剂，以免发生孕期贫血。 保持时刻警惕 双胎妊娠由于子宫腔相对狭窄胎盘血液循环障碍，其流产发生率较单胎妊娠高2~3倍，因此应加强孕期保护与监护。若一胎发生死胎，另一胎仍可继续生长发育，死亡的胎儿将被吸收或挤压成纸样儿随正常胎儿娩出，不必担心害怕，更不要引产终止妊娠。因双胎妊娠子宫过度膨胀，易发生早产，故应于中期妊娠后注意休息，避免房事，并提前4周做好分娩前的准备工作。由于妊娠的并发症尤其是妊高娠的发生率比较高，从母子安全考虑，应在预产期即住院待产，以免发生早产或其他不测。 孕期护理向来是比较受重视的，怀了双胞胎的孕妈更要比其他孕妈添几分小心谨慎。生双胞胎一直被人认为是种运气也是福气，美国生孩子孕妈需要做的就是保住这份运气。无论在饮食方面还是日常举动方面，孕妈都需要更重视。  

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