近年来，国内很多孕妈为了给孩子提供更好的未来，都选择了去国外生宝宝。所谓入乡随俗，了解一些国外孕妇备孕方面的差异还是很有必要的。

　　在国内，一旦怀孕全家上下都变得格外紧张，各种孕期禁忌都接踵而来。反观美国的孕妇，游泳、开车、跑步、旅游等，样样都没落下。都是生娃，难道文化差异让两国孕妈的孕期习惯也如此天壤之别？

赴美生子：中国孕妇VS美国孕妇

　　中国孕妇 vs 美国孕妇

　　（一）孕期禁忌颇多的中国孕妇

　　吃饭：凉的不能吃，辣的不能吃。海鲜不能吃，快餐也不能吃，婆婆或妈妈还会专门负责孕妇的饮食。

　　工作：不能加班，不能太过劳累，要不干脆辞职？可以早下班，可以请假去产检……总之是重点保护对象。

　　家务：在家做家务?老公是干啥的，好好在沙发上坐着吧，十个月的皇后，可是需要好吃好喝伺候着的。

　　宠物：猫猫狗狗基本被打入冷宫，或送人或扔掉，被告知这是中国文化的一部分。

　　房事：在中国，怀孕期间基本上是不提倡房事的，老公一“憋”就是好几个月，想想也是醉了。

　　出行：出门就打车，或是有专人保驾护航，享受败家娘们的特权，家里人基本上不会同意孕妇开车的。

　　运动：孕期基本是禁止运动的，最多也就是出门转转，还得有人陪着，生怕磕着碰着。至于跑步、游泳、打网球什么的也只能看看了。

　　穿防辐射服：在中国，地铁和公交上判断女人是否怀孕，是否该让座，基本就是看她有没有穿防辐射服。

　　坐月子：中国的妈妈们把坐月子当成头等大事来对待，生完孩子的头一个月里，规矩非常多：要卧床、不能洗头洗澡、不能刷牙不能吹风等等。

 

　　（二）百无禁忌的美国孕妇

　　美国女人怀孕后，除了必要的防范措施，其他一切都和原来一样。

　　吃饭：平时吃什么，怀孕后就吃什么，烟酒会忌口，而且美国人平时就有补充维他命的习惯，此时可能会多加一点有针对性的保健品。

　　工作：平时怎么上班，怀孕怎么上班。

　　家务：洗碗、擦地、洗衣服、接送孩子，甚至有的孕妇还会自己开割草机修剪草坪。基本是之前干什么，怀孕后还干什么，除非有特殊情况。

　　宠物：养一只狗，才是备孕的标准流程之一。养狗可以安抚孕妇的情绪，缓解怀孕期间的种种焦躁，遛狗也能确保孕妇一定量的运动。等孩子出生时，狗狗刚好也养熟了，正好可以陪伴孩子长大……

　　房事：头三个月和后三个月不会同房，中间阶段，一切照旧。

　　出行：开车、坐飞机、搭地铁、骑自行车，甚至还听说过孕妇羊水破了，自己淡定地开车去医院生孩子。

　　运动：该运动还运动。美国的妇产科医生常常鼓励孕妇运动，因为准妈妈在运动的时候，肚子里的宝宝依旧也在运动。

　　穿防辐射服：美国孕妇不穿防辐射服，甚至多数妇科医生都没听说过有孕期防辐射服这样的产品存在。

　　坐月子：美国孕妇不坐月子，一般顺产缝完撕裂处就可以在产房洗澡。

 

赴美生子：中国孕妇VS美国孕妇

　　小编总结了一下，备孕期中美孕妇都会吃叶酸，体检等，不同的是美国女人在备孕前会尽可能的进行中等强度运动，跑步、游泳、骑单车等。而中国的老一辈们则会告诫，要尽量多休息。另外，美国孕妇还会检查牙齿，保证牙齿健康。但中国孕妇对牙齿的保健意识不强，一般不会去看牙医。孕期中：美国孕妇依旧运动，中国孕妇避免干重活，干脆不动来安胎。

　　产妇分娩后，身体各器官开始恢复到怀孕前的状态，这段时间称为产褥期，但月子里千万不能久坐不动或久躺不动，这样对身体很不利！分娩后在身体可以承受的情况下要尽早开始下床活动！如果是顺产的话，第二天就可以起床走动及进行产后运动了。剖宫产的话，则要咨询医生意见后，才可以开始进行产后运动。

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