众所周知，女人一生中的大事莫过于结婚、生孩子、坐月子。然而，中西方有着截然不同的“月子文化”。那些欧美国家的女人没有坐月子这种概念，她们前一天晚上在医院生孩子，第二天就可以开车上班，下水游泳，感觉生孩子对她没有影响！

但是我们赴美生子的美妈肯定不能这样的，可以学美国人先进的育儿理念，学美国人独立奋斗的精神，但是千万不要学美国人忽视坐月子。因为东方人跟西方人的体质不同，饮食结构、生活习惯也不同。

所以美福嘉儿 小编还是建议去美国生孩子的美妈们一定要把月子坐好，如何坐好月子呢？大家都知道的事，生了孩子以后，一定要坐月子，使子宫尽快恢复，因为子宫影响将来的健康状况。因此，在产后一星期内宜多吃肝脏类，可以将怀胎十月沉积在子宫内的废物完全排出体外。

这样使得子宫恢复空状态，荷尔蒙分泌自然特别活跃，对血液和淋巴液循环也有帮助，这样便会让产妇的面貌新鲜润泽，皮肤拥有如少女般光泽且富有弹性。

正因为如此，才会有流传下来的说法：坐月子是女人一生中好的改善体质时机。坐月子可以治病，可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素（胎记）等。

国外女性生小孩之后衰老很快，且身上有很多斑……有些传统说做月子不能这个不能那个，诸多禁忌。尤其让新妈妈不要刷牙，整整一个月不能洗澡洗头，如何做得到啊？其实，赴美产的美妈在洛杉矶坐月子的大概30天，完全自由自在的，不服从于那些传统月子的陋习，都是坐科学的月子。