近日，奚梦瑶产后首次现身。近日，有爆料者称在某商场偶遇到了何猷君和奚梦瑶，还有何猷君的妹妹何超欣，并且特意提到了奚梦瑶的身材，说她“刚生完孩子，这身材是真的好”。

不得不佩服女明星们，能够在如此短的时间内恢复苗条身材，这可不是一般人能够做到的，想必奚梦瑶也是做了很多努力。

为什么会这样说呢?我们就说说最近产后复出的女明星们，高圆圆、赵丽颖、刘诗诗、张歆艺、陈意涵、冉莹颖.....她们的好状态都是怎么拼出来的?一起看看吧。

美国月子中心:赵丽颖产后变胖被狂黑，5个月后惊艳复出

今年3月8日，冯绍峰在微博宣布赵丽颖生了一个男宝，马上就获得260万点赞。但令人心塞的是，赵丽颖生完孩子后的第一次现身，却因为身材有些走形，被媒体狂黑。报道的标题都集中在“发福似路人”“小腿粗壮”“颜值达到底谷”等等。

“工作狂”赵丽颖，为了能早日复出，尽快恢复身材绝对是她生产后的第一目标!

她在产后一个月时就发了微博，报备自己在运动减肥，同时网上也有人爆料，她高价雇了营养师，每天搭配减肥餐。

终于!产后刚5个月，赵丽颖带着完美的身材和颜值杀回来了!整个人都是自信满满的状态。

其他为“产后恢复”进行魔鬼锻炼的女星们也不胜枚举：刘诗诗曾5年不吃主食，产后2个月凭借锁骨抢镜;超模李艾，在产后48天内减掉了30斤，在一档综艺节目中她就因为多吃了一块鲜花饼，而产生了罪恶感。

美国月子中心:40岁高圆圆产后近照一出，就有超12万点赞!

今年40岁的高圆圆属于高龄产妇，5月底刚刚生完孩子，到复出时间才3个月，身材跟以前硬照比，恢复度非常好，尤其视频是藏不住肉的，大家看到她状态真心都觉得一如既往的美。高圆圆产后变瘦的能力就此引爆过网络。

同样是大龄产妇，胡杏儿在出月子的第四天，就分享了自己运动后满头大汗的照片，微博配文：“坚持每天做点运动，出一身汗，很舒服，加油!”

陈意涵在今年产后，一出月子就练肌肉：3月7日，一条“找肌肉”的微博，瞬间获得了15万赞。3月12日，陈意涵进入了训练的step 2——长跑，当天跑了5.5公里。4月14号，她和跑团的朋友们合作，坚持22小时，跑了210公里。距离她刚生完孩子，仅仅两个月!

还有今年38岁的乐基儿，产后一个月随即开始玩高难度瑜伽!无论是孕期还是产后，甚至丈夫陪同的瑜伽美照，她的ins上一抓一大把。

美国月子中心:“拼三胎”的美宝妈妈冉莹颖

邹市明和冉莹颖这一对，算是娱乐圈非常典型的模范夫妻了。2011年两人正式完婚后，同年就香港生下大儿子邹明轩;隔了两年，俩人又在美国生下邹明皓。

相比于两个儿子的高调，邹市明和冉莹颖对第三个孩子十分宝贝，孕期很少发动态。虽然今年出生的三胎国籍未透露，但以后一家人无论在香港还是到美国，幸福生活是妥妥的了。

冉莹颖在8月发出微博，第一次晒产后近照，依然是魔鬼身材，完全看不出产后的臃肿。网友们也纷纷羡慕：“三胎了身材还这么好!”

冉莹颖总结自己瘦身的秘诀时表示，她曾自己分析瘦不下来的原因：压力大、工作量大、作息不规律、经常饿着…于是她针对性的努力运动、调整作息、改善饮食。加上三胎产后康复瘦身训练，再次出现在大众面前的她，又是迷人的辣妈一枚。

美国月子中心:超能妈妈也都需要精心调养

看了2019年这些明星妈妈们产后复出的种种故事，不得不说，女明星是真的不容易，一边要照顾宝宝，一边要面对媒体的狂轰乱炸，还要为了尽快恢复身材拼命锻炼。

生活中的妈妈们，也都在默默坚持和努力。每一个妈妈都是不折不扣的超能英雄，而对她们最好的褒奖，或许仅仅就是一份尊重，以及那一句：你真的很美!

而尚未生产的准妈妈们，我们可以从产后妈妈们吸取的经验就是，保持良好的心态和生活习惯，以及爸爸们的心疼和宠爱，都是迎接健康身体和可爱宝宝的加分项。

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