到美国生孩子已经成为了越来越多中产家庭的选择，但美国人和中国人不一样，美国人不坐月子，那中国孕妇在美国坐月子应该注意什么呢?小编来给大家介绍一下。

一、美国坐月子要保证心态

妈妈产后的精神压力不亚于身体压力。产后抑郁症的人很多，尤其是异地，所以保持心态平和尤为重要。除了家人的照顾，外部的环境也很重要，尤其是月嫂，房东和月子中心的工作人员，所以我们在选择的时候要更加慎重。

如果赴美生子时真的不满意，想换个环境，尽量不要有直接的冲突。在合理协商后，同时保留相关违约证据，再进行下一步。在妈即还没有准备好撤退的时候，发生直接冲突对她来说极其不利。

二、美国坐月子要做好清洁

在国内，传统的坐月子有很多禁忌，如坐月子不准刷牙洗脸，不能洗澡，不准梳头等。但现在的年轻一代人更讲究科学养生，对坐月子的诸多事情也在发生改变，因此美国坐月子时也要注意。

三、美国坐月子不要着凉

去美国生孩子的准妈妈一定要注意，毕竟在国外，照顾自己的人很少，甚至很多事情只能靠自己。在这一方面，要注意不要感冒。首先，不应该吃冷的东西，即使在自己的身体里也不应该感冒。美福嘉儿美国月子中心的月嫂和工作人员也会提醒你，保证大家的健康。

四、美国坐月子要科学饮食

有很多的妈妈为了让孩子更健康，会大量的使用补品，其实这样的做法是不会的，不仅不会给孩子带来好处，反而会影响孩子和大人的身体健康。现在的月子餐以循序渐进为主，逐步适应产生女性的身体恢复。

如果选择美福嘉儿美国月子中心，我们采用的是台式月子餐标准，月嫂一对一照顾宝宝和妈妈，妈妈可以安心在美国坐月子，另外宝宝的证件也由工作人员全程代办。

坐月子美国无论是租房、民宿，还是找月子中心，都要考虑的全一点，只有适合自己的形式才是好的选择。美国坐月子很重要，可千万不要马虎了，来美福嘉儿什么都不用自己来做哦。

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