双十一大促已经拉开序幕啦，想必爱美一族的孕妈妈们也准备入手孕期护肤品了吧?今天看到一份《中国待产孕妈护肤白皮书》很有感触，再总结我在美国待产+坐月子的经历，我从第一次产检就咨询我的美国医生关于护肤的问题，下面就结合起来说说经验吧，希望能给大家一些购物借鉴。

孕期肌肤问题多

由于孕激素的关系，孕妈妈的肌肤会变得更加脆弱，白皮书调研显示，孕期肌肤问题top3分别是肌肤干燥、黯淡无光、毛孔粗大。

很不幸，我全中了!

中国孕妈爱美丽

近9成的中国孕妈在追求美丽的，并且，选择安全性更高、含植物提取成分的护肤品。

孕期可以化妆滴

我的美国医生和檀圆舞(美容时尚博主兼母婴育儿博主)建议相同，化妆尽量少，如果一定需要，选择护肤和化妆产品要遵从两个安全原则：第一，不含重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂;第二，要天然、安全、专业。

孕期必做的肌肤护理

在白皮书中，上海和睦家妇儿医院皮肤科主治医生李琳指出，孕期必须做好皮肤护理，包括皮肤清洁、防晒、加强补水保湿，而且选择正规护肤品。

这里要插一嘴，我的美福嘉儿月子中心与和睦家还有合作关系哩，美福嘉儿孕妈可以享受和睦家专项折扣，以后我们一家人的体检和健康咨询都有保障和优惠喽!

民以食为天

白皮书还指出，孕期食物要新鲜才安全，水果也要新鲜才安全，护肤也如此，选择采用新鲜原料的护肤品也更安全哦。

护肤品已经成功种草囤货，吃的新鲜已经由美福嘉儿完美解决，当初选择他们家就是因为每顿饭都是在楼下厨房现吃现做的，而且由一个固定的厨师专门负责，比送来饭菜和流水的厨师安全多啦!

最后总结，孕期护肤的秘诀，就是选择“新鲜”安全的护肤品，然后做好清洁、防晒、补水保湿等护理，加上美国医生嘱咐我的——吃好睡好心情好!

幸运的是，我在美福嘉儿尔湾馆，这些都能做到。在洛杉矶3个月，亲测我的皮肤状态大大改善呢，今天回国，期待大家见到我的“新面孔”!

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